荷叶茶。荷叶有清热解暑，除湿祛瘀，利尿通便的功效，服用荷叶茶后在人体的肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，可以阻止脂肪吸收，防止脂肪囤积；

枸杞茶。枸杞里面含有一种甜菜碱的成分，它参与脂肪的代谢，帮助有效的抑制肝细胞内脂肪的沉积，减低肝脏中胆固醇，有助于肝细胞的新生，从而起到促进脂质代谢的作用；

柠檬茶。柠檬茶富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性很有效，柠檬中的维生素B1、维生素B2能促进脂肪的分解，所以，柠檬茶不仅可以美容，还能帮助减肥；

薄荷茶。薄荷茶里所含的薄荷醇可以加速体内的循环，缓解腹胀感的同时达到分解、燃烧体内的脂肪，也就达到了减肥的目的。

普洱茶。普洱茶清热利尿，化痰消食，还能够温养脾胃，有很好的瘦身功效；

茯苓茶。茯苓茶具有利尿，镇静，补气，降血糖等的功效，特别是对于消化不良，头疼，新陈代谢不畅以及慢性疲劳等病症均有疗效；

玫瑰茶。玫瑰茶具有疏肝解郁，保护肝脏，促进新陈代谢，从而可以强效去脂；

菊花绿豆茶。菊花和绿豆都能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用，还能达到消暑的目的，也是一款帮助减肥的好茶。

夏天减肥方法千千万，喝茶只是其中之一，希望有更好的夏天减肥方法可以分享出来！